Workshop i stresshantering

Vi kan nu erbjuda en workshop i stresshantering i samarbete med en erkänd stresskonsult, Annelie Andréasson, Livsträdet. Lägg till en extradag på konferensen eller kom ut enbart för avstressning. Kontakta oss för mer information, info@vaderoarna.com eller 0525-32001.

Hos den stressade människan är den instinktiva och fullt naturliga reaktionen på förändring ett kraftfullt nej. Avundsjuka och revirtänkande är också en naturlig reaktion utifrån en situation som känns hopplös. Stress gör människor mindre kreativa och samarbetsvilliga samt är en vanlig orsak till konflikter på arbetsplasten.

Genom att arbeta förebyggande med kunskaper om stress skapas stora vinster för företaget. Med mindre stress i organisationen skapas en arbetsplats med människor som är trygga och bjuder på sig själva och sina idéer. Dessutom ges möjlighet till större effektivitet och mer kraft i förändringsprocessen.
Därför är kunskaper om stress en lönsam affär och skapar en vänligare arbetsplats.

Workshop i stresshantering avser en heldag, ca 9-16, som innehåller teori om vad stress är, signaler på stress och varför vi blir stressade samt tips om hur vi kan förebygga eller hantera stressen. Dessutom gör vi praktiska övningar som syftar till att varva ner och ger tid till både samtal och inre reflektion.
Dagen kan ha fokus på personlig och/eller organisatorisk stress. Lämpligt antal 6-12 personer.
Personlig stress handlar om det personliga ansvaret för vår hälsa.
Det handlar om hur vi lever, arbetar, tänker och känner. Det handlar om vår livsstil.
Organisatorisk stress handlar om hur man tar ansvar för företagets mänskliga resurser. Organisatorisk stress är organisationens ansvar genom vilka förutsättningar som ges för att utföra ett gott arbete.